Sereh, Tanaman Obat Dengan 1000 Khasiat
Pasti tahu apa itu tanaman sereh.
Sebab tanaman ini memang sangat dikenal sebagai bumbu dapur pada acara memasak. Baunya yang sangat khas - harum merangsang – mampu mebangkitkan selera makan ketika digunakan sebagai penyedap aneka masakan, mulai dari gulai, kari daging, ayam sampai pepes ikan.
Namun, tahukah jika Sereh ini merupakan salah satu tanaman obat dengan begitu banyak khasiat kesehatan?
Begitu banyak khasiatnya, Sereh mungkin bisa disebut sebagai tanaman obat seribu khasiat.
Sebagai tanaman tropis Asia, Sereh ini ternyata tidak hanya dikenal di Indonesia.
Negara-negara lainnya – mulai di kawasan Asia sampai Eropa - juga mengenal sereh ini, meski tentu saja dengan nama yang berbeda.
Di Perancis tanaman sereh disebut sebagai Camel’s Hay, Citronella, Geranium Grass, Cochin Grass, herbe de citron (Perancis).
Di negara Jerman dinamakan Zitronengras.
Di Italia disebut Erba di Limone, Hierba de Limon adalah sebutannya di negara Spanyol.
Bhustrina adalah namanya di India, bai mak NÃO untuk di Laos, Sera di Sinhalese, sedangkan nama Takrai adalah sebutan sereh di negara Thailand.
Untuk di Indonesia sendiri selain disebut Sereh juga dinamakan Serai, atau Layu.
Sedangkan klasifikasi ilmiah dari sereh adalah :
Nama binomial : Cymbopogon Citratus, Spesies : C. citratus, Genus : Cymbopogon, Famili : Poaceae, Ordo : Poales
● Khasiat Sereh Untuk Kesehatan
Tanaman Sereh dapat dimanfaatkan untuk untuk membantu mengurangi gangguan lambung, insomnia, gangguan pernafasan, demam, nyeri, infeksi, rematik dan edema, membantu mempertahankan tingkat kolesterol, kesehatan selular, sistem saraf, kulit yang sehat dan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu Sereh juga efektif digunakan untuk mengobati diabetes tipe 2, kanker, obesitas dan membantu detoksifikasi. Juga untuk aromaterapi dan membantu untuk mengurangi kelelahan, kecemasan dan bau badan.
Lebih lengkapnya, khasiat sereh adalah seperti di bawah ini :
- Untuk memperkuat sistem saraf
- Untuk mencegah penyakit kanker
- Untuk Memperindah kulit
- Untuk mengobati gangguan pencernaan
- Untuk Detoksifikasi
- Untuk Mengobati infeksi kulit
- Untuk mengatasi Kolesterol sehat
- Untuk Mencegah infeksi akibat Staphylococcus aureus
- Untuk mengatasi Gangguan Perut
- Untuk mengatasi Insomnia
- Untuk mengatasi Gangguan Pernapasan
- Untuk mengatasi Demam
- Untuk mengatasi Infeksi
- Untuk Mengurangi Nyeri
- Untuk memulihkan Sistem Saraf
- Untuk mengobat Diabetes tipe 2
- Untuk mengatasi Rematik
- Untuk untuk Sistem kekebalan
- Untuk Kesehatan seluler tubuh
- Untuk Aromaterapi
- Untuk mengatasi Obesitas
- Untuk mengurangi Bau badan
- Untuk untuk Penggunaan Kuliner
- Dan masih banyak terlalu banyak lagi jika disebutkan satu persatu
● Kandungan alami dalam Sereh
Sereh memiliki begitu banyak khasiat sebab dalam tenaman ini juga terkandung zat alami yang bermanfaat. Kandungan minyak atsiri sereh terdiri dari sitrat, sitronelol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, felandren beta, p-simen, limonen, cis-osimen, terpinol, sitronelal, borneol, terpinen -4-ol, a-terpineol, geraniol, farnesol, metilheptenon, n-desialdehida, dipenten, metil heptanenon, bornilasetat, geranilformat, terpinil astet, sitronil asetat, geranil asetat, beta-elemen, beta-kariofilen, beta-bergamoten, trans-metilsoeugenol, beta-kadinen, elemol, kariofilen oksida.
Senyawa lain adalah geranial, geranil butirat, lomonen, eugenol dan metileugenol.
Jadi mungkin tidak ada salahnya jika anda menanam Sereh ini sebagai bagian tanaman Apotik Hidup di rumah anda.
Atau malah sudah ada ?
Lihat juga :