3 Obat Herbal Yang Baik Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Namun Jarang Diketahui
Ada begitu banyak tanaman atau herbal yang dapat dikonsumsi dan dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Beberapa tanaman obat tersebut diantaranya bahkan dapat dengan mudah ditemukan, Karena umumnya memang terdapat di sekeliling kita, dan bahkan telah digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
Misalnya seperti yang di bawah ini :
Namun beberapa diantaranya, tanaman tersebut memang ada di sekitar kita atau malah juga sering digunakan, tetapi belum disadari jika tanaman tersebut justru sangat baik untuk dimanfaatkan dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
Dan inilah 3 Obat Herbal Yang Baik Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Namun Jarang Diketahui :
1. Rumput laut
Rumput lain yang paling populer biasanya adalah Wakame. Namun ada juga Kombu atau Nori.
Dalam keseharian rumput lain ini sering digunakan, misalnya dalam sup mie bakso, untuk es campur atau untukmanisan rumput laut. Dan beberapa orang sangat menyukai rumput laut ini.
Yang jarang diketahui adalah rumput lain ini ternyata sangat baik dimanfaatkan untuk menurunkan serta menormalkan tekanan darah.
Selain itu, apabila rumput laut ini dikonsumsi secara rutin, akan sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
2. Bawang Bombay
Bawang Bombay digunakan pada hampir semua masakan, sebagai salah satu bumbu penyedap.
Bawang Bombay ini ternyata memiliki khasiat yang hampir sama dengan khasiat bawang putih, diantaranya adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Untuk memanfaatkan bawang Bombay untuk menurunkan tekanan darah tinggi, caranya cukup mudah.
- Ambil 1 siung bawang Bombay
- Kupas kulitnya dan cuci bersih
- Langsung dimakan begitu saja, atau bisa dengan nasi
- Lakukan rutin 2 kali sehari.
3. Temu hitam
Temu hitam atau Curcuma aeruginosa Roxb ternyata sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Sebab pada temu hitam terkandung zat alami yang memiliki efek melancarkan sirkulasi darah, mencairkan gumpalan darah, serta mampu menetralkan racun dalam tubuh.
Untuk menurunkan tekanan darah tinggi dengan menggunakan temu hitam dapat dilakukan dengan membuat ramuan herbal sebagai berikut :
Bahan :
- 30 gr daun dewa
- 25 gr temu hitam
- 2 kuntum bunga soka/siantan
- 2 kuntum bunga mawar
Cara Membuat Ramuan :
- Rebus semua bahan di atas dengan 600 ml air
- Sisakan hingga 200 ml
- Dinginkan lalu disaring
- Minum air rebusan ini 2 kali sehari
- Lakukan secara rutin
- Dan tentu saja, jangan lupa untuk berdoa meminta kesembuhan.
Selain melakukan terapi herbal di atas untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang perlu diperhatikan adalah selalu berupaya melakukan pola hidup yang sehat.
Sangat disarankan untuk beristirahat secara cukup.
Selain itu hindari makanan-makanan cepat saji, makanan gorengan dan berlemak. Sebab makanan jenis ini , terutama fast food, pada umumnya dapat memicu memicu berbagai penyakit. Menyebabkan terjadinya penumpukan kolesterol jahat di dalam tubuh, penyakit jantung, hipertensi, bahkan penyakit kanker.
Selain itu sangat disarankan secara rutin untuk mengkontrol tekanan darah Anda.